購買這本書的契機是書腰寫着「你所煩惱的事，有九成都不會發生」，可是，這本書已經買了數年，卻一直沒有拿出來閱讀，如果你有信仰或許不會選擇閱讀這本書，但是撇除宗教角度，追求心靈富足的生活其實是非常簡單。禪，是物質過剩生活的反義詞，簡樸的生活對學禪的人是理所當然，作者以禪僧的角度，傳遞禪宗思想最重要的基本修行是打掃，調整自己的心態，持續學習整頓生活的方法。
擺脫物質過剩的生活，禪重視簡樸的生活模式
無限簡單，整理居住場所塑造簡約生活
重點是專注於目前可以做的事情。把灰塵污垢掃除正是輕而易舉的事，卻能讓心靈變得輕盈，在整頓過的家居空間內舒適自在地享受生活。整理不必要的物品很重要，但是打掃更重要，打掃是整理收納過程之中必備的一環。我實踐極簡這 4 年以來，愈來愈重視把家居打掃乾淨的方法，閱讀這本書期間實踐打掃是「為了擦亮自己的內心」這件事，立即把電視櫃後方的灰塵擦去。
「只要生活在整頓過的空間裡，內心自然就不易變得渾濁。」
在書中作者提及寺院或神社稱為淨域，而且他把自己的家同樣視為神聖的場所，在玄關脫鞋的行為等同於把帶有負能量的人、事、物留在家門外，而且進入家居空間後是可以放鬆心情的場所。參道具備整頓自己身心的含意，例如進入神社前通過多道鳥居，所以對我來說在自己的家中穿梭不同房間，轉換心情的過程也有相似的意思，因為「你所往的房間正反映出你自己的內心狀態時⋯⋯不管是誰，應該都會想馬上好好整理一番吧？」，經常在家中四處走動而且定期整理是不可或缺的部份。
居住在井然有序的家裏，不會被雜物擾亂思緒，不用花時間找東西。作者指出「每次想要做什麼時，就得先把物品移開，或四處找東西。如果這樣還是覺得無所謂，那麼，髒汙的狀態就會變成『理所當然』。」我和作者的想法不約而同，我維持家具平面保持淨空的原因，正是因為想讓空間更有餘裕，把大量留白空間成為日常景象。
給予物品第二次生命，物盡其用
在斷捨離初期要快速達到理想生活，要大量捨棄不必要的物品，只保留真正有用的東西，但是，生活狀態愈接近理想程度，便愈會珍惜所擁有的事物，丟棄前會先想想其他用途，物盡其用後才選擇丟棄，但是丟棄並不是送到堆填區，作者對此也有相似的看法：「缺了一角的玻璃杯不能用來喝水，但如果當作花瓶，則有另一番用處。」丟棄前重新利用、壞掉了嘗試修復、不再使用便拿去轉售或送贈給別人，目的是把丟棄當作最後的手段。
把物品改造的過程也為我們帶來成功感，除了作者在書中介紹的竹子改造，把砍伐得來的竹子製成蠟燭容器，使用後再用窯燒製成竹炭，我最近也把不再使用的家具改造，讓物品獲得新的生命。我改造的是極少使用的茶几和塑膠矮凳，兩件家具有不同的原因而甚少使用，前者是鐵框手挽會阻擋視線，後者是質感非常差而難似融入其他家飾（多年前因為便宜購入），我把茶几的鐵支拆掉只保留木製托盤，然後放在塑膠矮凳上，為矮凳增添溫暖的木材材質，而且變成新的家具。
「禪重視簡樸的生活模式。食衣住行全都盡可能排除不必要的浪費，簡單過生活。從中看出價值。」簡單生活對我來說不是苦行僧，也不是過着簡陋而且貧乏的生活，而是透過最低限度的生活日用品，以及簡單習慣而建構的生活型態，正如作者所述：「如果真的有需要，也可以全是高價的物品，不過要懂得珍惜，用得長久。」
輕鬆打掃和整理，養成打掃習慣展開新的一天
「在清爽的空間生活，最大的功用就是保持內心的平靜。」
簡單整理步驟，使用後放回原位
整理的時候，嘗試完全投入專注於整理和打掃，調整心態享受打掃後的清爽空間，而且過程中讓自己的內心變得平靜。作者指出雲水僧（修行僧）只擁有最基本所需的用品，包括缽、衣服、梳洗用品，而且各有固定擺放位置，整理房間後仍然會變亂的原因，是物品在使用後沒有放回原位，而且我們可以重新審視生活中真正需要的東西。
重設家居，對擁有的所有物品進行評估
相隔一段時間，我便會按照個人習慣調整收納系統，重新規劃動線。雖然整理收納服務逐漸普及，但是由自己親手去整理和打掃才更有意義，作者提及：「重要的是不可半途而廢，而且務必要自己親手做。」我會認為整理收納會隨着時間而需要調整，而且物品去留的決定權在自己手上，這個項目無法依賴別人，而且別人也無法為自己判斷，既然是自己的生活空間更應該由自己維持整齊，這是我的選擇。
「處理不需要的東西→清除髒汙→整理、整頓。如果採取這樣的步驟安排，應該就能有效率的進行作業。」在開始計劃整理行動前，不妨先問問自己想居住在怎樣的空間，訂立更明確的目標。
設立捨棄準則，清除物品時不再感到困惑
整理物品時很容易開始回憶過去，作者建議可以設下基準，例如兩年沒穿的衣服可以捨棄，不管當時購入的價格是多少，而且考慮可否改造成其他物品，或轉送別人，最後才決定送到舊衣回收箱。這也是我的原則，而且早前在其他文章分享用舊衣改造的髮飾。要注意的是，有特別回憶的物品可以放進專用箱裏收藏，例如重要遺物和禮物。有了這個基準作參考，就可以擺脫「將來可能有用」的想法而捨不得丟掉。
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整理整頓，生活習慣的改變
每天早上把房間窗戶打開，呼吸新鮮空氣而且做一些伸展動作，除了為房間換氣外還可以喚醒身心，這是作者提到的小習慣，「一旦養成習慣，就能在無意識下辦到。」這句說話是作者講述把玄關鞋子擺整齊所提及的一件事，回家後把鞋子擺好是非常容易做到，人的內心也會反映在這些微不足道的地方，要是改變人生的目標太遙遠，就從腳下開始重新審視。
「在滿是不需要的東西包圍下，人們很難保持內心的平靜。打掃時也會多費一番工夫。時常有人進出的客廳，東西很快就會增加，要勤於整理不必要的物品。」
減法生活，調整心靈和整理人生
作者指出寢室要用減法整理，房間內盡可能不放東西，避免被不必要的雜物而感到煩惱，「在擺滿東西，令人無法靜下心的寢室，睡眠品質會低落。」這是我需要在未來好好學習的整理法則：「東西減少得愈多，愈沒有煩憂，也就不會有累贅的行動。」把寢室內的物品減至最低限度，不相關的東西不擺放。物質可能給帶給自己幸福感，「但在禪的世界中則認為，不是要得到新的事物，而是要捨下不必要之物，這樣才能通往幸福之路。」放下執着，讓自己擁有更好的人生。
另外，在書中提及「枯山水」的日式建築侘寂美學，以白砂和庭石建造的庭院感覺非常神聖，雖然都狹小空間生活難以擁有這樣的庭院，如果有這樣的空間必定會前往造訪，感受平靜而美好的時刻。
「不論具備了再多的知識和資訊，只要沒伴隨行動，一樣不會有任何改變。不管頭腦再怎麼明白，但若不透過身體去學會，一個人的行動還是無法改變。所得到的知識和資訊，最後終究只會淪為『紙上談兵』。」
在這本書裏我沒有貼上便利貼，目的是在不同時期重複閱讀時，可以帶來新的感受，因為我認為這本書非常適合珍藏，在整理收納的過程遇到瓶頸位時，可以再次翻看《人生變得多采多姿禪的簡單整理技巧》這本書，為自己帶來一些新的啟發。這本書帶給我的體會，最重要的是自我管理，持續整理和打掃居住空間，讓自己的內心變得平靜。禪學，非常重視「現在」這個時間，此時此刻專注於自己的生活是最重要的事情。
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