極簡後，生活上很多大小事化繁為簡，物慾也自然降低，說起來，實行簡約生活不知不覺已經超過 7 年。在邁向理想生活的過程當中，有不同的挑戰、不同的人生課題。到了現在，極簡生活模式可以整理為以下 5 個重點。
簡約輕盈的生活，實行低物慾的生活方式
#1 消費極簡
從衝動購物到理性消費，斷捨離的過程，也是了解自己的有效方法。
很多人誤以為極簡是完全不消費，很節儉，甚至只買廉價的東西。說實在，我們想要的東西太多，真正需要的東西很少。
面對適當且合理的物慾，在自己能力範圍內購買最好的東西，選擇能夠提升生活品質的物品。雖然想要但不一定要擁有，這麼一來，家中就少一件雜物。
減少信用卡數量，也是避免衝動消費的其中一個方法。
#2 衣服極簡
衣服不需要很多，最重要是每一件穿起來舒適自在。舉例來說，只買經典百搭的基本款，材質也輕柔舒適，每天不再為挑選衣服而煩惱，每一件單品都可以配搭衣櫃裏所有衣服。
保留衣物數量在最低限度，減少轉季收納的儲物空間，只花幾分鐘就完成轉季。
#3 愛好極簡
作為內向的 I 型人，興趣愛好也相當文靜，對於戶外活動的興致不大。
縫紉刺繡是長久以來的嗜好，從製作布藝家品，到近年縫製自己會穿的衣服，透過一針一線製成心目中想要的作品，非常有成功感。
除此之外，通過拉筋伸展身體也是近期相當熱衷的事。
如果你也喜歡室內活動，以下為你推薦：
- 閱讀 100 本經典書籍
- 參加線上課程獲得新技能
- 學習烹飪各國料理
- 學習香薰蠟燭製作
- 學會製作糕點或甜點
- 學習並練習園藝或室內植物栽培
- 學習茶道或咖啡文化
- 製作個人電子日記
- 學會製作手工肥皂
- 學會製作個人手工飾品
#4 飲食極簡
飲食盡量清淡。自己下廚時盡可能健康一點，以低鹽、低糖、低碳…等為基本原則，少吃加工食物，每餐八分飽。
但是，如果不能隨心所欲地選擇自己想吃的東西，這樣的生活也太沒趣。所以不可能完全戒掉外賣，也不一定要在家自煮。製作過程太複雜的菜式，到外面的餐廳吃就好。
更重要的是，要控制家中的調味料數量，不能亂買，並且堅決用完再買的原則。舉例來說，即使參考的食譜列出的材料，家中卻沒有某種調味料，也可以在家中尋找代替品。
#5 物品極簡
重視體驗多於擁有。只保留現在會用到的東西，拒絕購買不必要的東西，以親身體驗代替物質擁有。
整理舊物時，梳理自己與物品之間的關係。挑選真正喜歡的物品，把喜愛的物件展示出來，每件物品之間有些距離，就像選物店的陳列方式。
不囤積。食材及消耗品不過量，現在採買已經不像疫情時那麼困難，超市、街市、便利店…等等，只要有需要，隨時都可以前往購買。不要把家居弄得像倉庫，那並不是生活空間。
以上。
密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊，每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值，致力推廣極簡生活，提倡為日常注入美學，與你分享日常生活靈感。
你可能也有興趣：
最近，正在製作一份專屬的日用品清單，我發現大部份回購品也來自 iHerb，膳食補充劑、運動營養補充品、食材及調味料、成份天然的清潔用品…等，不如先睹為快，立即到 hk.iherb.com 選購。
由即日起，使用優惠碼「BLG9085 」購買 Sunwarrior、MaryRuth's、Codeage、Terrasoul Superfoods 及更多品牌低至 8 折，自主研發品牌 800 多款商品全線 9 折！立即選購，不限使用次數！
延伸閱讀：
About Post Author
相關文章
