在物質過剩的社會，我們常常被過多的物品和資訊包圍，無論是家中堆積如山的雜物，還是內心無法釋懷的情緒，都讓人感到壓力倍增。斷捨離作為一種生活哲學，提供了我們一條通往簡單生活的道路。透過整理居住環境，我們不僅整理物品，更能整理內心，找到屬於自己的平靜與自由。
打掃房間整理居住環境，斷捨離後的簡單生活
開始斷捨離的契機，是實踐膠囊衣櫥的那天
在 2017 年，因為《無印良品的整理收納術》這本書讓我了解家居整理的訣竅，在視覺上帶來很大衝擊，從而開始斷捨離的旅程。直至 2020 年以自媒體創作者的身份，經營生活風格媒體「生活的基本」與讀者分享整理心得。
回想起來，我的斷捨離之旅始於一次偶然的契機。某天，我在整理衣櫃時發現了許多從未穿過的衣服，有些甚至還掛着吊牌。我突然意識到，擁有的數量超出自己所需，過剩的物質並沒有帶給我幸福，反而讓我感到壓力。
在那一刻，我決定改變。我開始閱讀關於斷捨離的書籍與文章，學習如何辨別真正需要的物品，以及如何放下對多餘物品的執着。起初，我只是抱着試試看的心態，但隨着整理工作的進行，我感受到空間變得清爽、心情變得輕鬆，甚至連生活節奏都慢了下來。
對身邊的事物習以為常，並不可能在短時間內完成斷捨離。
簡單來說，你可以選擇一個容易處理的小區域，例如書桌抽屜或廚房櫃子。將所有物品取出，逐一檢視是否真的需要。如果某件物品一年內未曾使用，那麼它很可能已經失去了存在價值。
在整理時，可以問自己以下問題：
- 「這件物品是否帶給我快樂？」
- 「它是否仍然實用？」
- 「如果現在丟掉，我會後悔嗎？」
這些問題能幫助你快速做出決定，不再猶豫不決。
接受自己的不完美，成為自媒體創作者所帶來的改變
如果有人告訴我幾年前的自己，有一天我會因為整理而改變人生，大概我也不會相信。
當我正式踏上斷捨離的旅程後，不僅家中的空間煥然一新，也讓我找回內心的平靜與自由。這段旅程不僅改變了我的生活方式，透過撰寫部落格文章，讓我有機會將心得分享給更多人，幫助他們找到屬於自己的理想簡單生活。
雖然還未去到家中空無一物的程度，我還是將自己的整理心得記錄下來，並在部落格上分享。
在剛起步的階段，我只是當作生活紀錄和自我反思，但沒想到文章逐漸吸引了一些讀者，有不少讀者向我表示我的經驗啟發了他們，也讓他們願意嘗試改變。或許我所寫的內容，對其他讀者來說也剛好有需要。
然而，經營社群媒體會太在意粉絲數量、互動、按讚數…等，很容易讓自己身心俱疲。
回想經營自媒體的這幾年，我深刻體會到：
- 幸福並不來自於擁有更多，而是來自於珍惜當下。
- 空間清爽時，心靈也會跟著輕盈。
- 透過分享經驗，可以將個人的小小改變轉化為對他人的大大幫助。
到了現在，我仍然持續在實踐斷捨離，不僅是對家中物品，也是對時間、情緒和關係進行篩選與整理。我希望透過部落格，能夠啟發更多人踏上屬於自己的簡單生活之路，找到內心真正的富足與自由。
我們很可能只看見別人擁有的東西，而不是自己已經擁有的東西。
如果你也想嘗試改變，不妨從今天開始，在家中選擇一個小範圍進行整理，或許會有新的發現。
密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊，每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值，致力推廣極簡生活，提倡為日常注入美學，與你分享日常生活靈感。
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