在成長的時期是加法，嘗試很多不一樣的新事物，在過程當中尋找適合自己的風格。可是人愈大，愈覺得減法才是更適合自己的生活方式。不再亂買東西、減少不必要的事物、實行低物慾生活…等，實行簡約生活更有幸福感。
成長是加法、成熟是減法…，朝向空無一物的斷捨離練習
#1 不再依賴物質，開始極簡主義的生活方式
我們很容易擁有一些新的東西，可是很難丟棄。如果物品無法發揮其價值，丟在家中角落反而是一種浪費。丟掉不必要的雜物，既可以騰出更多空間，家務壓力也減少。
丟東西時可能遇到的困難，例如：「覺得還能用，如果丟掉很浪費」、「當初用昂貴的價格買回來，完全無法丟掉」、「保留下來吧，將來可能還有用」等等。事實上，我們應該只保留真正重要的東西，捨棄不必要的事物。
#2 重視功能性，實用主義的消費降級法則
不追求名牌或者頂級產品，只要夠用就好。舉例來說，用帆布袋代替手袋。在通勤時間，不再擔心手袋因為與他人碰撞而損壞，保養也變得更簡單，髒了可以直接丟進洗衣機清洗。
另外，可以減少不必要的日常支出。舉例來說，不再買外帶咖啡，在家手沖咖啡作為代替品。少買幾次外帶咖啡，就可以買到一包品質不錯的咖啡豆，並且喝上整個月。
剛開始在家沖泡咖啡時，可能會購入很多器具，不斷嘗試新事物。可是隨着對手沖咖啡愈來愈熟悉，並且找到自己喜歡的沖泡方式，便可以減少相關用品的數量。
舉例來說，在寒冷的天氣下喝熱的手沖咖啡，或者用摩卡壼煮咖啡，當天氣愈來愈熱則改為冷萃咖啡。那麼，手沖咖啡的工具最低限度需要濾杯、摩卡壼、冷泡壺這三件，沒有閒置物品。真正需要的物品其實很少。
#3 少物生活，物品數量壓縮至最低限度
減少不必要的物品，同時可以減少煩惱。每次出門總覺得少一件衣服穿，每一次轉季整理也要花上整天時間，並不是衣櫃太細、衣服太少，而是因為不常穿的衣服太多，而且一直堆積在衣櫃內。如果衣物數量維持在適當範圍的話，只花幾分鐘時間即可完成轉季。
少買一點，控制物品的數量。擁有經典百搭的基本款，更耐看，不容易退流行。更重要的是，衣服夠穿，就不添置新衣物。
你需要實行精準購買。推薦閱讀《膠囊衣櫥》這一篇文章，詳細分享很多衣物整理的實用建議，適用於轉季收納和整理舊衣服。
以上。
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