斷捨離、意識消費、低物慾…，這三件事是朝向極簡生活的重要關鍵。

Less is More！3 個開始極簡生活的練習步驟

#1 學會家居斷捨離，輕鬆簡單品味美好生活

極簡生活這件事對我來說，是以最低限度的物品過生活，並且用心追求美感。舉例來說，不再亂買一堆價值低品質差的東西，不如把那筆預算儲起來，購買真正喜愛的東西，選物可以反映自己的個性。開始極簡生活後，面對過去收集而來的所有東西，捨棄不必要的人與事，最後保留下來的都是真正重要的事物。

只要開始了丟東西，就會感受到心態的改變。

最重要的是做好自己的本份，着眼點不是別人的東西，而是自己的東西。如果嚴人寬己，只會令身邊的人對斷捨離這回事反感，距離正確的方向愈來愈遠。

然而，對於家居整理的安排，可以問問自己：「現在的我需要嗎？」、「以後還會不會使用？」、「如果壞掉了又修不好，我願意重新買回來嗎？」只要把注意力放回現在的自己身上，答案就呼之欲出。

#2 有意識的生活，不購買超出自己所需的物品

垃圾徵費是一個契機，讓很多人開始意識到自己所產生的垃圾量，不如減少產生不必要的垃圾，例如拒絕使用即棄容器和餐具。時間過得很快，垃圾徵費迫在眉睫，其實可以化繁為簡，開始不同以往的生活習慣。

大部份家居垃圾來自於過度包裝的商品，要做好分類回收，除了清洗乾淨，還要騰出空間放置回收物料。既然沒有用就盡快送出家門，如果塑膠、金屬、廢紙…丟回收物料愈來愈多，很快就佔滿整個房間。

環保，其實一點都不簡單。

由現在開始養成回收的習慣，善用家中現有的東西，盡量重複使用，每一次消費前深思熟慮，物慾也會跟着降低。最重要的是，分辨想要和需要。

#3 減少物慾，實行極簡主義的生活方式

重新審視消費習慣，改掉亂買東西的習慣，你會發現自己開始朝向極簡生活的方向前進。在整理家居的過程中，偶爾停下來想一想，那些堆放在櫃子裏的東西，一直以來都不會用，將來會用到的機會也很少，卻佔據着大量空間，這才是真正的浪費。

每次消費前，思考需要與不需要的分別。

你可以建立拒絕清單，判斷喜歡的東西、討厭的東西，並且告訴親朋好友你正在過簡單生活，與其送禮物，不如用生活體驗代替物質，或者婉拒你不需要的物件。

---

朝向極簡生活的最高境界，大概是所有家當放在一個行李箱，這是我想過的簡單生活。雖然與目前比較的話，還有一段距離，更重要的是，不如把注意力放回自己身上，專注於真正重要的事情，改變過去的生活方式。

密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊，每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值，致力推廣極簡生活，提倡為日常注入美學，與你分享日常生活靈感。

你可能也有興趣：

最近，正在製作一份專屬的日用品清單，我發現大部份回購品也來自 iHerb，膳食補充劑、運動營養補充品、食材及調味料、成份天然的清潔用品…等，不如先睹為快，立即到 hk.iherb.com 選購。

由即日起，使用優惠碼「BLG9085 」購買 Sunwarrior、MaryRuth's、Codeage、Terrasoul Superfoods 及更多品牌低至 8 折，自主研發品牌 800 多款商品全線 9 折！立即選購，不限使用次數！

延伸閱讀：

• 垃圾徵費｜紙袋和膠袋的 3 個處理方法，不失敗的家居斷捨離減物法則
• 「極簡後，我不再做的 5 件事。」：從購物狂到極簡主義者，「斷捨離」後的最大轉變
• 「轉季收納，舊衣服也該整理了！」：挑選衣櫃收納用品的3 個原則
• Instagram Reels：斷捨離後不再做的 5 件事