家中有很多雜物，無論丟多少東西，物品的數量還是不停增長，正因為還未找出根本問題。與其擁有過量的雜物，倒不如重視內心滿足和精神富足。由現在開始也不遲。在 2025 年，追求心靈富足的生活。
擺脫過度消費，重視精神層面多於物質層面
不再衝動消費，判斷需要與想要的分別
再多的物質，也無法滿足物慾。
假如很想買一件東西，不斷找理由去合理化自己的慾望，那只是亂花錢。
的而且確，目前的廣告與促銷手段無處不在，讓人很容易混淆需要和想要。講究每一次選擇，只挑選真正喜歡的東西，以長久地使用為原則。這樣才能實現理性消費。
以網購來說，將想要的東西放在購物車一段時間，消費前深思熟慮，問問自己是否真的需要，還是僅僅因為一時衝動而購買。
我們很容易看見別人擁有的東西，而不是自己已經擁有的東西。如果你總是遵從別人的想法，便會逐漸忘卻真實的自己，甚至失去自己的個性。
開始低消費生活後，自然地找回內心的平靜
不擅長整理也沒關係，減少消費、降低物慾、清理不必要的物品…等，不須學習整理收納的技術，也可以擁有舒適自在的家居。
不必要的雜物總是無聲無息地增加，因為免費的東西最貴。要有意識地選擇，學會拒絕不想接收的東西，拿了回家卻一直放在角落，這是真正的浪費。
如果物品不能夠發揮其價值，就是無謂的雜物。
為了珍惜自己身邊的人事物，可以試試寫感恩日記。只要養成寫感恩日記的習慣，即使是微不足道的小事情，也可以成為生活中的小確幸。詳細方法可以參考我們的文章《寫感恩日記的生活練習》。
將家中的物品減至最低限度，降低視覺上的干擾，不再因為找不到東西而亂發脾氣，也不再因為重複購買而大量囤積物品，就能夠感受少物生活的美好。
以上。
為了自己的身心靈健康，應該重視的不是物質，而是生活體驗。剛剛好就足夠。
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