捨不得丟？可能是為丟而丟？如果無法斷捨離，不如試試這一篇文提到的 3 個訣竅，提升判斷物品的能力，同時可以提醒自己的消費習慣，為家居騰出更有餘裕空間。
捨不得丟怎麼辦？判斷物品去留的 3 個訣竅
#1 建立明確目標，實行一日丟一物計劃
因為覺得將來可能有用，就會出現捨不得丟掉的想法。其實我們身邊有很多不必要的物件，甚至一看就知道是垃圾的東西，例如過期的調味料、壞掉的電器⋯等，即使用不了也無法丟掉，結果一直放在家中。不如每一天丟一件無用的東西，練習斷捨離。
如果整理物品的時候，只是移動物品，這樣的話根本沒有整理過。舉例來說，將物品由客廳放到房間，物品數量沒有減少之餘，房間也愈來愈多雜物。最重要的是，把不必要的物品直接丟掉。
實行一日丟一物，可以提升判斷物品去留的直覺。
斷捨離清單：
#2 轉換成電子化，以另一個方式保留下來
捨不得丟的東西，將會一直佔據空間，讓你無法接受新事物，也無法迎接新開始。事實上，回憶存在於心中，不用執着於物件，即使丟掉了也沒什麼。
無法下定決心，不如在丟掉之前拍張照片，在電腦內建立一個文件夾，好好收藏這些曾經擁有的物品。舉例來說，孩子親手製作的繪畫、勞作、玩偶⋯等，只保留真正喜歡的數件作品，其他作品拍照留念。如果勞作是用樹葉製作，就無法長久保存，不如用拍照的方式保留一輩子。
即使有些事情仍未達標，但已經是很好的進步。
#3 怎麼也捨不得丟，就放進回憶箱好好收藏
生老病死，我們都會經歷每個階段，也要面對親人的離去。無論是遺物或禮物，因為對方去了非常非常遙遠的地方，你們之間的聯繫除了身邊的物品之外，就只有回憶。如果當初知道大家的相處時間這麼短暫，可能你會後悔，認為當初怎麼不花多點時間陪伴對方，因為再也看不見對方，沒有機會好好說再見。
放不下，是因為還未真正接受離別。
那些物品要不要丟，是非常個人的選擇，是否丟掉所有物品就可以放下一切，也沒有絕對的對與錯。丟掉不一定放得下，保留也不一定依依不捨，決定性的因素是每一位的心態。
任何與情感有聯繫的物品，也比較難處理。即使保留到最後才斷捨離，卻無法斷絕的那些物品，不如放進回憶箱好好收藏。時間可以沖淡一切，直至再次打開這個回憶箱的時候，當你看着裏面的物件也沒有感到悲傷，終於放下執着，可以繼續向前行。
以上。
體驗減物生活，告別捨不得丟的心態。
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