捨不得丟?可能是為丟而丟?如果無法斷捨離,不如試試這一篇文提到的 3 個訣竅,提升判斷物品的能力,同時可以提醒自己的消費習慣,為家居騰出更有餘裕空間。
![捨不得丟怎麼辦](https://www.basicand.com/wp-content/uploads/2021/01/grid-thumbnail_87.jpg)
捨不得丟怎麼辦?判斷物品去留的 3 個訣竅
#1 建立明確目標,實行一日丟一物計劃
因為覺得將來可能有用,就會出現捨不得丟掉的想法。其實我們身邊有很多不必要的物件,甚至一看就知道是垃圾的東西,例如過期的調味料、壞掉的電器⋯等,即使用不了也無法丟掉,結果一直放在家中。不如每一天丟一件無用的東西,練習斷捨離。
如果整理物品的時候,只是移動物品,這樣的話根本沒有整理過。舉例來說,將物品由客廳放到房間,物品數量沒有減少之餘,房間也愈來愈多雜物。最重要的是,把不必要的物品直接丟掉。
實行一日丟一物,可以提升判斷物品去留的直覺。
斷捨離清單:
#2 轉換成電子化,以另一個方式保留下來
捨不得丟的東西,將會一直佔據空間,讓你無法接受新事物,也無法迎接新開始。事實上,回憶存在於心中,不用執着於物件,即使丟掉了也沒什麼。
無法下定決心,不如在丟掉之前拍張照片,在電腦內建立一個文件夾,好好收藏這些曾經擁有的物品。舉例來說,孩子親手製作的繪畫、勞作、玩偶⋯等,只保留真正喜歡的數件作品,其他作品拍照留念。如果勞作是用樹葉製作,就無法長久保存,不如用拍照的方式保留一輩子。
即使有些事情仍未達標,但已經是很好的進步。
#3 怎麼也捨不得丟,就放進回憶箱好好收藏
生老病死,我們都會經歷每個階段,也要面對親人的離去。無論是遺物或禮物,因為對方去了非常非常遙遠的地方,你們之間的聯繫除了身邊的物品之外,就只有回憶。如果當初知道大家的相處時間這麼短暫,可能你會後悔,認為當初怎麼不花多點時間陪伴對方,因為再也看不見對方,沒有機會好好說再見。
放不下,是因為還未真正接受離別。
那些物品要不要丟,是非常個人的選擇,是否丟掉所有物品就可以放下一切,也沒有絕對的對與錯。丟掉不一定放得下,保留也不一定依依不捨,決定性的因素是每一位的心態。
任何與情感有聯繫的物品,也比較難處理。即使保留到最後才斷捨離,卻無法斷絕的那些物品,不如放進回憶箱好好收藏。時間可以沖淡一切,直至再次打開這個回憶箱的時候,當你看着裏面的物件也沒有感到悲傷,終於放下執着,可以繼續向前行。
以上。
體驗減物生活,告別捨不得丟的心態。
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