所謂斷捨離，就是斷絕一切無謂的事物。可是說到斷捨離，大部份人會覺得要丟東西，卻因為捨不得而無從入手，接下來，就要分享不丟東西的整理術。
不容易打回原形！實踐斷捨離的簡單生活
養成斷捨離的習慣，創造怦然心動的簡單生活
有時候選擇太多，讓我們很難作出抉擇。如果我們還沒有判斷物品去留的能力，就會丟丟丟、買買買，簡單來說，就是把需要的東西通通丟掉，到了要用的時候，結果又要重新買回來。或者，因為丟了有紀念價值的物品，結果非常後悔，其實我們可以避免這些事情發生。
整理收納的三大步驟：
- 集中物品
- 分類
- 整理收納
把要整理的物品集中起來，然後分類，最後是收納。在整理的過程中，即使有一堆幾乎沒有用的東西，也不需要急於全部丟掉。把不再使用的物品放到收集箱，並且設定限期，如果限期前都沒有再拿出來用，可以使用以下處理方式。
斷捨離後的物品如何處理：
- 還堪用的東西送贈給機構
- 在二手平台出售還堪用的物品
- 作為回收物料分類回收
如果放在收集箱內的東西，你一直不捨得丟，也無法以送贈、賣出、回收⋯等方法處理物品，可以放進回憶箱。回憶箱顧名思義，是一些自己很重視的物品，雖然不再用但是無法輕易丟掉，就可以收藏起來。要注意的是，無論是親戚或朋友、同事或鄰居，如果想要把物品轉送給別人，即使你沒有這個意思，也要避免那些物品在無意之中成為別人的負擔。
心靈層面的斷捨離，不用理會別人的眼光和評價
因為實行簡約生活，你會知道每一次消費也要深思熟慮，不隨便增加物品數量，只購買真正有需要的東西。這麼一來，在不知不覺間你就開始了低物慾生活。如果心靈層面滿足，就不必透過物質來填滿內心，即使有想買的東西，也可以在家中尋找代替品，最重要的是重用、重用、再重用！
雖然有舊物收集箱、回憶箱⋯等暫存空間，但是收藏在裏面的物品，我們仍然要好好面對。剛開始斷捨離可能很順利，但是，隨着時間的推移，斷捨離的難度不斷上升。
斷捨離不止是丟東西，還取決於自己的心態。
捨不得丟東西的原因有很多，包括：
- 當初花大錢買回來，丟掉好像不太好…
- 因為是理想中的生活，但是不怎麼適合自己…
- 與朋友逛街的時候一起買，其實我不想要…
- 別人送的手信和禮物，不好意思拒絕…
因為你是物品的擁有者，你有權利決定物品的去留。當物品送到你的手上，它的任務已經完成，如果有用就可以保留，但是如果已經不需要就立即斷捨離，考慮的因素不應該是擔心別人失望、害怕成為邊緣人⋯等。
如此一來，在暫存空間內的東西在一段時間後，也許就可以放手。
進行整理收納，舒適寬敞的家居整理技巧
如果可以把物品分類為最常使用、不常用但偶然會用，以及不會再用，而且定期以送贈、賣出、回收⋯等方式處理不必要的物品，就可以提升判斷物品的能力。這麼一來，即使購買收納用品也不容易變成閒置物品。順帶一提，低物慾生活不等於節儉，如果儲了一段時間才花錢買東西，只是節約的生活習慣。即使是極簡主義的生活模式，也可以有合理的物慾。
根據移動路線，考慮每一件物品的擺放位置。
如果物品沒有固定位置，或者擺放位置很不方便，就很容易一直隨便亂放，最後物品擺得到處都是。如果物品拿取不方便，家居變得雜亂無章，就是整理收納的好時機。隨着生活型態的變化，需要定期調整收納的方式，甚至重新規劃。
在篩選物品的過程，我們需要重新審視一切的理所當然。我們可以從當季的衣服開始整理，或者食材及日常消耗品，因為這些東西與我們的情感連繫不太深，比較輕易作出判斷。
建議丟物類別及斷捨離次序：
- 衣服
- 食材及日常消耗品
- 化妝護膚品
- 裝飾品
- 興趣用具
- 廚房用品
- 文件
- 家具
- 書籍
- 紀念品
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