別視無法喘息的生活是理所當然。即使是生活中的微小改變，也能讓我們更懂得享受生活，透過一些微不足道的事情，讓心靈上感到滿足，所以日常儀式感是對生活認真的態度，感謝自己用心過每一天。
重拾生活的儀式感，享受無與倫比的美好時光
#1｜早上享受一杯香濃咖啡
即使是在忙碌的日子裏，每天早上必備的絕對是咖啡，沖泡的過程可以療癒心靈，有時候會選擇以不同方式調製咖啡。事實上，開始喝咖啡的原是減輕頭痛症狀，後來成為能夠「Refresh」自己的微小習慣。在美好的早晨時光，慢慢研磨咖啡粉，每一天也是個全新的開始。
對咖啡開始有更深入的研究，是因為《FOOD DICTIONARY 咖啡》這本書，只要有一本這樣的工具書會獲益良多，讓我學會不同的沖泡咖啡方法。
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#2｜養成吃早餐的習慣
你可以選擇購買麵包帶回公司，或花一點時間到附近餐廳享用早餐。養成吃早餐的習慣，讓自己精神充沛迎接工作，提升效率。我的觀察所見，工作前提早到餐廳用餐的人不少。有些人坐下來獨自享用豐盛早餐，有些人和同事一起等待外賣，早晨時段的人流不斷。
事實上，只要預早半小時出門口，可以親身感受吃早餐的好處，更重要的是，預留一些自己的獨處時間，可以成為生活養份。明天，你早餐會吃什麼？
#3｜寫待辦事項
每天寫待辦事項，讓每一天發生的事情更有實感，當你回望自己當天完成的事情，可以為自己帶來成就感。處事謹慎和有計劃，對工作和生活都有幫助。即使只是完成很簡單的工作，也要向自己所付出的努力道謝，然後為明天做充足準備，再次重新出發。不如由現在起，訂立一些可行的目標，更用心地生活。
#4｜餐桌或櫃子平面淨空
簡約是種生活態度，桌面上只放置少量的生活必需品，在幾乎空無一物的家居環境享受生活。需要在家工作時，把當刻需要使用的東西取出，用畢後立即放回原處。自從在書房撤走書桌後，發現我不需要固定工作空間，在辦公室坐在 iMac 面前反而局限自己。在無任何視覺噪音干擾的情況下，能夠感受內心的轉變，例如「我
簡約是種生活態度。
自從在書房撤走書桌後，我發現自己不需要固定的工作空間。沒任何視覺噪音干擾，感受自己的內心，例如「我其實不需要這些文具」、「沒有必要放不常用的文件」、「可以自由更換座位」。回想起來，原來在辦公室坐在桌上電腦前總是一直局限自己。
#5｜隨時準備清水飲用
腦閉塞的時候，喝一杯清水可以讓思路更清晰。
在身邊隨時準備容量較大的水樽，水份對人體非常重要。養成喝清水的習慣也可以減少購買樽裝飲品的數量，外出時減少購買塑膠飲品而造成浪費，所以自備水樽是對環境友善的方式之一，個人認為亦是最容易實踐的一項。
生活需要多一點儀式感，在家也能講究過日子，讓自己更熱愛生活對任何事情更得心應手。
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