最後更新：2023.01.14
想實行「膠囊衣櫥計劃」卻不知道怎樣開始？害怕失去擁有的東西，所以什麼事物不願意放手，在雜物堆積的環境裏生活，無形之中給你增添不少壓力。不要緊緊抓着過去的事不放，學會放下、善待自己，實行簡約的生活擺脫對事物的執着。斷捨離可以從你的衣櫃開始，實行慢時尚的理想簡單生活，下列是值得你思考的 3 件事。
快時尚（Fast Fashion）：生命週期短，價值相當便宜、緊貼潮流，相對來說也很快退流行，導致經常棄置大量衣物，對環境造成無法逆轉的傷害，甚至聘用廉價勞工強迫勞動。
慢時尚（Slow Fashion）：成本較高，可是材質耐用、款式經典⋯等等，經得起時間考驗的時尚感。升級再造有助減少浪費寶貴的資源，提升環保意識，實行簡約的永續時尚。
對地球更友善的覺悟，讓生活變得更簡單！
#1 慢時尚的必要條件，就是找出專屬你的個人風格
對自己的個人風格感到迷惘，不知道如何展現美好的一面，有這樣的想法也是正常不過的事情。但是，我們不妨由單品入手，挑選一件自己最喜歡的上衣、裙子、飾品⋯等，可以找出經常重複穿搭的單品，而且總是看不膩的款式，不一定要追求奢侈品牌。
愜意舒適的生活型態，實行簡約的永續時尚：
- 款式經典 — 趨向簡約，經典百搭的基本款
- 重視材質 — 選擇耐穿的用料，具備細膩設計之餘
- 天然纖維：用天然材質的日常穿搭，以自然的基本色調實行素色極簡主義，也可以長久地穿着不容易損壞，例如棉麻
- 聚酯纖維：聚酯纖維（Polyester）是無法分解的人造纖維，在清洗過程產生微塑膠，流入海洋造成環境污染。另外，對於現有的可以人造纖維衣服，可以使用阻隔塑膠纖維的洗衣袋
- 量身訂造 — 由職人手工製作、匠心獨具，製作過程花上很多心力耗時完成
#2 建立斷捨離的新習慣，找回內心的平靜時刻
當你進行斷捨離，把家中的所有衣服取出時，相信你會因為衣服的數量感到相當震撼，整理過程也會把家裏弄到非常混亂。遇到這個情況，其實你也不用太在意，因為整理過程會弄亂環境是很正常的。只要你有整理的決心，踏出整理的第一步，要實踐膠囊衣櫥並非難事！
你知道如何開始整理衣服比較好嗎？作為斷捨離練習，你可以首先檢視近年購入的衣服，例如剛過季的衣服、新購入的衣服⋯等，當你建立捨物的直覺後，再來處理有紀念價值的東西0。
衣服斷捨離，只保留真正會穿的服飾：
- 集中 — 把所有衣服拿出來，全部攤放在平面上
- 分類 — 將相同風格的衣服分類，也可以按照場合或用途分類
- 整理 — 一步一步把不會穿的衣服賣掉或捐贈
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#3 為了修補舊衣服開始的手作生活，真的有驚人效果！
剛剛提到衣服斷捨離，即使是你不再穿的衣服，也可以賣出或捐贈延續它們的生命週期。另一方面，也可以活用舊衣服或床單進行改造，當作全新的布料使用更有挑戰性，為舊衣賦予新的用途。順帶一提，尺寸不合的衣服也可以修改。
自從開始修補和改造舊衣服後，我幾乎沒有買新衣，要不然以「一出一進法則」汰換無法再穿的衣服。因為慢時尚與極簡消費有相似的觀念，幫助每一位不再亂買東西。
有手作溫度的生活日常：
- 修繕生活：修補破洞或污漬的舊衣
- 裁製衣服：嘗試製作日常會穿的衣服
慢時尚帶來的改變：
- 開始斷捨離，不再執着不適合自己的衣服
- 找到自己的個人風格，不再亂買東西
- 重視衣服的材質，可以長久地穿着
- 對環境更友善，盡量減少由自己產生的垃圾
- 喜歡經典基本款，不在乎是否退流行
- 以最低限度的衣服，享受每日穿搭的樂趣
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