當我們總是忙於工作和生活瑣事,已經無法找到時間放鬆身心,更不用說整理家居這一回事。然而,實際行動後卻發現,用心塑造舒適的居家環境是非常值得的。以下將與你分享,從減少物品數量到享受豐富的休閒時光,重新找回屬於自己的人生的方法。

家居整理特輯:塑造井然有序家居的基本
塑造舒適的居家環境,化繁為簡的真實經驗
如果對生活感到不滿足,便會以物質填滿心中的空缺,導致家中變得雜亂無章。
當我開始意識到,與其亂買東西逃避現實,不如改善現有的生活環境。由減少物品數量開始,把注意力重新放回自己身上,只保留真正喜歡的東西,並且尋找更輕鬆的生活方式。改變生活模式,除了擺脫雜物的束縛,也可以感受到心靈上的平靜。
客廳

重新審視自己與物品之間的關係,從而找到真正需要和珍惜的事物。

廚房
經常思考需要與不需要,養成斷捨離的習慣。

以收納空間為限,不擁有超過自己所需的。這些物品幾乎每天都會使用,兼具實用度與美觀度,也成為裝飾的一部份。
餐桌
可有可無的生活日用品,不妨以其他方式替代。

重新審視自己的生活方式,展開有意識的生活
雜物太多壓迫得喘不過氣,不僅佔據空間,也佔據了自己的內心。當我們逐漸減少家中的雜物,便能感受到家中變得寬敞,也能有更多屬於自己的時間,找回生活樂趣。
想要享受在家休閒,首先要營造一個舒適的空間。舉例來說,調整為柔和的燈光,營造溫馨的氛圍,再播放喜歡的音樂,並且點上香氛蠟燭或使用精油擴香。
如此一來,即使平日不出門,在家也能享受豐富多彩的休閒時光,為自己充電。
享受靜態的休閒活動:
- 閱讀: 挑選一本自己喜歡的書,沉浸在文字的世界,放鬆心情。
- 電影/影集: 準備一些零食和飲料,觀看喜愛的電影或影集,享受一趟視聽之旅。
- 手作: 嘗試手作 DIY,如繪畫、書法、編織、手作甜點等發揮創意,享受創作的樂趣。
- 瑜珈/冥想: 進行瑜珈或冥想,可以舒緩身心,減輕壓力,提升專注力。
- 泡澡: 在浴缸裏加入精油或浴鹽,享受泡澡的樂趣,放鬆肌肉並且舒緩疲勞。
享受動態的休閒活動:
- 跳舞: 跟着音樂的節奏盡情跳舞,釋放壓力,燃燒卡路里。
- 室內運動: 進行室內運動,如跳繩、深蹲、仰臥起坐等,保持身體健康。
- 玩遊戲: 與家人或朋友一起玩桌遊、Switch、PS5等遊戲,增進感情,享受歡樂時光。
- 烹飪: 嘗試製作新的料理,享受烹飪樂趣的同時,也能品嚐美味的食物。
- 園藝: 在陽台或室內種植盆栽,享受園藝樂趣的同時,也能美化居家環境。
嘗試簡化生活方式,便能擁有更多時間和精力投入到新的挑戰。
現在,我們的家以簡約為主,透過木質調家具感受自然材質的溫暖感。最重要的是,找到自己喜歡且適合的生活方式,讓身心靈得到充分的放鬆和充電。
密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊,每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值,致力推廣極簡生活,提倡為日常注入美學,與你分享日常生活靈感。
延伸閱讀: