透過智慧型手機接觸大量資訊原來也是輸入？但是，每日輸入量再多卻沒有留下記憶、沒有重視輸入品質、利用輸出提升自我成長，再多輸入或許只是浪費時間。《最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全》（INPUT）這本書的作者是一位精神科醫師，持續多年在每一日發佈電子報和社群媒體貼文，每日電話使用時間卻只有⋯
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清除很久沒用的雜物，只保留對生活有幫助的東西。你知道如何處理難以分類的小物件嗎？為零碎的小東西建立收納系統，你需要學會正確的收納技巧，而且不同物件有各自適合的整理方法，在這篇文章為你介紹最基本的技巧。根據每一個房間個別規劃。即使有大量收納空間，物品數量過多難以收納，便會變得無法輕易拿取，而且被不必要的雜物浪費⋯
在數年前斷捨離期間，我寫的斷捨離清單非常詳細，規劃哪個區域可以簡化、什麼物品可以送出家門。當時我使用 Actions 記下所有想法，完成便把項目剔除讓清單變得空白一片，要不是看到實際環境有改變，斷捨離的過程老實說一點真實感也沒有。而子彈筆記可以把所有日常生活和工作事項記錄在一個地方，有系統地分類和建立串連位置⋯
無印良品的商品深受歡迎，無論是家具或廚房用品、文具或食品等等，讓空間保一致性，而且讓無印愛好者擁有俱備美感的無印風居家生活。順帶一提，這篇文章屬個人觀點，並不代表所有極簡主義者的立場。配上 MUJI BGM，猶如置身於無印良品的家。為什麼極簡主義者喜歡簡約風格呢？對我來說，純白、原木、簡約雖然不是極簡的既定概⋯
不願丟東西，透過整理收納把物品分類後塞回櫃裏？請緊記：「首先斷捨離，然後收納。」你可以按照自己的步伐整理物品，不急於一時，逐步把不必要的東西送出家門。因為在篩選過程，開始與自己對話了解內在需求，慢慢尋找真正喜歡的生活方式。將物品數量維持最低限度，享受剛剛好的簡單生活，由現在開始訂立整理目標。
無論你是沒時間整理、不想整理，還是不懂收納，其實內心一直渴望舒適自在的生活，也是正常不過。斷捨離無法執行一次就到位，需要長期實行、付出時間和體力，直至去蕪存菁。不如參考這一篇文章，衡量每件物品對你的價值，根據你的生活習慣與個人喜好，只要找出家中變亂的原因，就不會打回原形。
面對堆積已久的雜物，一直在糾結要不要丟，其實不用想得太複雜！只要關上雪櫃，很容易忘記買了什麼、放了什麼，要控制食材數量和種類，妥善利用雪櫃作為收納空間。食物是生活的基本需要，最重要是保持食材的流動性、新鮮度。簡單來說，把開封了的醬油和調味料冷藏保存，防止變壞，延長食用期限。
霎眼之間，2021 年已過了一半，不消費挑戰寫到 6 篇回顧。不消費挑戰的目的，主要是練習有意識地消費，告別以往衝動購物的想法。開始極簡生活後，我漸漸明白到：「實行極簡生活，並不是要空無一物，而是減少物品的過程，了解自己真正想法，保留最適合自己的東西。」實踐極簡生活，挑選真正有需要的東西。
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說到理想的生活，你的腦中浮現怎樣的畫面呢？繁囂都市生活過得非常急速，忙碌工作後沒時間整理家居，這也是你的生活寫照嗎？日常生活中，回到家後映入眼簾的都是真正喜愛和珍惜的物品，沒有多餘雜物的空間心靈得以放鬆，可能會覺得這種生活很奢侈、很困難，與其被動地接收雜物的負能量，倒不如主動作出改變，每一日花少許時間整理⋯
