在節奏急促的時代，有多少人會放慢腳步感受生活？在忙碌的生活中沒有時間學習新事物？為了提升生活品質，從親手製作東西和增加在家烹飪時間這兩個方向，分享學習新事物的有效方法，在四週內快速自我成長，並且長久地持續下去的訣竅。就是現在，我們一起開始這段旅程！

遠離社群媒體的其中一個方法，就是放下智慧型手機。由幾年前開始，重拾縫紉刺繡的興趣愛好，親手製作兼具實用性與美觀度的日常用品，在過程中專注於眼前的事物，也有一些得着，藉着這篇文章與每一位分享。用了鈒骨機，衣服看起來完成度很高，製作速度也很快，如果有的話也不錯，可是一般家用縫紉機也做到鈒骨效果，所以考慮了很長一段⋯

你也有試過嗎？幾條充電線纏繞在一起，沒辦法立即解開，而且電視櫃後面的電源線總是亂糟糟…，不如整理每天都會使用的電線！不再受亂糟糟的電線所困擾，只需要整理一次之後，就可以騰出更多時間去做自己想做的事。購買電子產品的話，電源線通常用鐵線捆綁起來，你可以重用。可惜它有一些缺點，即使把鐵線儲起來以後再用，可是長度不足。

可以自己親手做的，就不用買。極簡後，並不是壓抑自己的物慾，過得簡陋，反而是更了解自己想要過的生活，不需要零消費，不如說適當且合理的購物很正常。縫紉刺繡這回事，就是實行簡約生活後培養的興趣愛好，重拾自己的休閒活動。以前的我，總覺得沒有私人時間培養興趣愛好，日常生活除了工作和睡覺，就一無所有。接觸到斷捨離，開始想⋯

近期的生活回顧，簡單來說就是普普通通的生活，但是我很享受。回顧過去一個月，更進一步地進行數位排毒、增加運動的頻率⋯等，甲狀腺問題對日常生活已經幾乎沒有帶來影響，接下來詳細說說。在日常生活中，我們花很多時間關注別人的生活，卻忽視自己的需要，總覺得別人生活過得比自己好，別人有的東西我都沒有。不需要拿自己與別人比較⋯

與其煩惱要不要丟掉，倒不如誠實面對自己的內心。身為手作愛好者，親作製作小東西不止是喜好，甚至是日常習慣，但是手作材料和工具隨着時間愈來愈多，你需要正確的收納技巧。這篇文章以收納的角度出發，分享針線盒的整理法則。我不會隨便增加東西，也不會因為不夠極簡而感到焦慮，自然而然把物品數量減至剛剛好的程度。

這一篇近期愛用品分享，都是持續使用超過一年的自購品，包括 3 件縫紉用品及 3 件編織工具。另外，早前寫了整理手作用品的文章，也可以看看。早前在另一篇文章提到基本的縫紉工具，以下是其他相當方便的用品，要是很喜歡縫紉這回事，不妨考慮入手這些工具。

貫徹斷捨離原則，以精挑細選的物件佈置居家空間，在這篇文章與你分享已經使用過一段日子，非常喜歡的一些東西。以最低限度的物品過生活，同時兼顧美學意識。反覆思考自己想做的事，列出你的人生 100 件必做清單吧。以前總是很忙碌，沒有時間接觸任何新事物，更不要說整理家居。當你捨棄不必要的人事物，就會發現真正在意的事情。

你的衣服還堪用，也有特別的價值或回憶，所以一直也捨不得丟掉。這些對你而言很重要的衣服，即使非常珍惜，還是有少許磨損或損壞，活用「歐式織補」（Darning）的修繕技巧，賦予毛衣、襪子和抹布第二次生命，你也快點來試試看吧！享受舒適自在的簡單生活，逐漸摸索出現在的生活面貌⋯

秉持極簡主義的生活原則，對手作愛好者是個難題。以最低限度的物品感受手作的溫度，慎重地作出每一次選擇，更有意識地消費，對生活細節也很講究。理性消費、規劃收納⋯等等，在 365 天日常用自己的方式過生活，實際感受悠閑自在的日常。斷捨離＋整理收納！縫紉工具收納手作生活提案⋯

想實行「膠囊衣櫥計劃」卻不知道怎樣開始？害怕失去擁有的東西，所以什麼事物不願意放手，在雜物堆積的環境裏生活，無形之中給你增添不少壓力。不要緊緊抓着過去的事不放，學會放下、善待自己，實行簡約的生活擺脫對事物的執着。斷捨離可以從你的衣櫃開始，實行慢時尚（Slow Fashion）的理想簡單生活。

你會把興趣斷捨離嗎？培養嗜好是自我提升的方法，透過學習新事物累積知識和經驗，但是，並不是一朝一夕就知道興趣愛好是否適合自己，而且害怕買了一堆東西回來，轉個頭就遺忘它們的存在，封塵於家中的角落。這麼一來，如果你對編織有興趣，你不得不看這篇文章介紹的基本工具。

由當初對縫紉這回事一竅不通，直至自行修改衣服、製作布製小物，甚至開始親手製作自己穿的衣服，這個過程一共經歷五個階段。「縫紉機很難用呢！」 「你們會編織好厲害！」這些想法不再是遙不可及的夢想。接下來是我的學習過程總整理，循次漸進的親身應用，或許可以成為你的參考指標，在這個過程中身邊沒有做製衣業的人可以詢問，但是⋯

近年快時尚的發展，在每季出現大量被棄置的衣服對環境造成影響，選擇可以長久穿着的衣服，或是舊衣升級再造，有意識地作出選擇，長期下來可以減少環境污染。即使斷捨離也總是留着某些東西，以我來說，我完全無法捨棄手作材料。因為在個人網站及社群媒體的約定，承諾親手製作自己穿的衣服，所以會盡力實現約定，在公開的帳號分享目標就⋯

用心對待物品，也是善待自己的方式。想要長久使用的日常好物，其實重複使用現有的物件就可以，經過深思熟慮而購買的東西，不再購買大量一次性即棄產品。像這樣子，選擇堅固而耐用的東西，也可以進行衣服修補代替買新東西，對地球更友善。稍微延長物品使用期限，是對地球更友好的生活哲學⋯

整理收納法則，基本上就是去蕪存菁，與自己內心對話，保留有真正價值的事物。對於手作用品也可以套用這個法則，經常想辦法改善整理方法，建立正確的收納系統。手作材料整理收納，營造舒適自在的生活空間。收納的基本法則，控制物品數量是關鍵。整理收納的基本步驟：1. ⋯

為了陳列喜愛的物品，你會怎麼做？無論是誰，都會希望生活在舒適的環境，減少不必要的物件是不可或缺的步驟，實際上減少多餘的東西之外，利用收納好物隱藏生活感。為了讓房間的感覺更和諧，在極簡後的生活，我們在室內風格上花了很多功夫，因為物品數量減至適當範圍後，展示物件的方式也相當重要。

在日常生活會穿的衣服，你會選擇購買，或是親自縫製呢？裁製衣服這回事，除了有品質的布料比較昂貴，還要付出時間和心力，事實上，買一件全新的衣服更快、更便宜，過季款式便即時丟掉，這是快時尚改變了我們的價值觀，也是我們應該反思的一件事。從零開始設計版型之前，修改舊衣服也是不錯的選擇。

實踐有意識的生活，維持物品數量在適當範圍內，延續「購入真正需要的東西」這回事。不知不覺，上一次寫這個主題在半年前，在這段期間內所購買的東西並不多，所以把近幾個月內的愛用品集中在一篇文章內分享。我所選擇的生活日用品，都是按照需要和喜好而選擇，物品種類分別有生活雜貨、興趣愛好，也會分享它們的好用之處。

實踐數位斷捨離後，感受到放慢步伐的重要性，不一定要放棄方便生活的科技產品，有時候歸返生活的基本更美好，日本郵購雜誌對我來說是這樣子的存在。即使不能經常到日本旅遊，也可以善用郵購的便利性，請你務必一試！所以，除了簡單介紹我所使用的郵購平台，也會在文章末段亦會分享 5 月的愛用品，立即看下去吧！

想要斷捨離卻不知如何下手？不論是手沖咖啡或烘焙、編織或縫紉，相關的用具會愈來愈多，購買功能重複的物品也常有發生，好幾次都會買入相同的物品，卻丟在一旁沒在用，必須認清「興趣用品很佔空間」這個事實，你需要的斷捨離訣竅就在此！如果你對某一類興趣的熱情減退，不妨捨棄為興趣而買的東西⋯

手作讓人著迷，讓生活變得更有趣！如果想培養你的嗜好，可以用自問自答的方法，回答自己這個問題：「我對這方面感興趣嗎？」對我來說，我從小就喜歡畫畫，手作是自己感興趣的東西，可以從過程中享受簡單的樂趣。手工製作的東西會有一些缺陷，意識到這一點，即使縫錯了也沒關係，把它拆掉重來便沒有問題。

已經是實踐數位斷捨離的 30 天後。正式開始前，你不妨估計每天在社群媒體花了多少時間，然後在「設定 → 螢幕使用時間」內看看你的真實數據。先把答案放在你的心中，然後我們一起看看這篇文章吧。數位極簡主義，旨在不使用可有可無的數位科技，徹底成為數位極簡主義者，不再受到新科技的影響而奪回人生的自主權。在這篇文章是⋯

作為實踐極簡者，即使放下對物品的執念，仍然會購入一些生活必需品，並不是完全零支出，這也是很正常的事。只要設定每個月的支出預算，重新審視自己的消費習慣，有意識地消費。不用為了環保，不斷地購買所謂的環保產品。自從開始裸買後，即使沒有規劃裸買的清單，隨身攜帶可重用產品，即興購物也不會把塑膠袋或紙袋帶回家，為環保出一⋯

減少一次性的消費模式，選擇修復破損、升級再造的可持續生活，推動循環時尚的發展，減少可用資源的浪費。開始極簡生活後，不知不覺提升了對環保議題的關注，但是，我並不是非常完美地實踐環保，逐步減少浪費、有意識地消費，選擇對地球更友好的事。無論是選購新衣服，還是舊衣升級再造，都是對環境友好的行動，同時是接下來分享的故事。

對地球更友善、減少碳足跡，我們可以選擇二手時裝，或是把尺寸不合的衣服修改、過時的設計重新再造。重新審視現有的衣服，發現有些損壞或尺寸不合，稍作修改就可以延長它們的生命週期，既然如此，我給自己訂下「用縫紉機製作自己會穿的服飾」這項全新挑戰！在 2021 年的重大決定，從現在起專注於一項全新挑戰⋯

當你感受到自己花很多時間在社群媒體，就是數位斷捨離的最佳時機。很久沒備份，這次備份竟然需要 4 小時。說起來，我的智慧型手機所佔據的容量太多，相片、影片、應用程式⋯等，使用 iPhone 以來幾乎沒有整理過，連備份也懶得去做。在備份過程無法使用手機，我可以暫時遠離社群媒體，即使想看 Netflix 也要忍耐⋯

這篇閱讀筆記以個人感受為主，每次以不同切入點細味書中內容，這次是我第 2 次翻閱這本書，上一次是想觀摩不同刺繡作品，這一次是想了解每位日本刺繡家的生活。這本書雖然不是刺繡教學書，但看着每位人氣刺繡家分享自己的生活，持續被喜歡的事物包圍是非常幸福的一件事。在每一篇專訪，深刻感受到他們對生活的熱愛，非常享受自己的⋯

自備環保袋、拒絕即棄餐具、自攜水樽⋯等，這些環保習慣你做到多少？除此之外，提升環保意識減少垃圾量，持續傳遞對環境更友善的行動，開始極簡零廢棄的意識生活也相當重要。接下來，與你分享 3 個簡單的環保整理術，在日常生活中可以輕鬆達到的目標。現有的物品不斷重複使用，用創意想出新的用法，是對環境更友善的選擇。以我來說⋯