在這個節奏急促的時代，我們常常被工作、生活中的壓力所困擾，很容易忽略身邊的美好事物。要幫助我們轉換心情、提升幸福感，感恩日記是一種簡單而有效的方法，事前準備功夫非常簡單，門檻也不高，可以馬上就開始紀錄今天感恩的二三事。通過每天的感恩紀錄，我們可以用正面態度面對一切，更加積極面對挑戰，減少受到負面情緒的影響，甚⋯
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身為一名夜貓的你，總是無法早起？越夜越有精神，躺在床上時腦海浮現很多靈感？事實上，早起是一種能夠改變生活的習慣，讓我們的身體和心靈煥然一新，更能大幅提升我們的工作效率和生活質素，幫助你建立更健康的生活方式。那麼，如何培養早起的習慣呢？這一篇文章告訴你！
斜槓副業不僅可以增加收入，還可以發展你的興趣和技能。在這四年來，以實行簡約生活為契機，開始經營自媒體的創作者之路，日常生活就是寫作的材料，減少不再需要的物品，脫離對物品的執着，達到物質最少化的生活狀態，追求內心的滿足和自由。在這一個過程中，逐漸面對經營自媒體的壓力，經常失眠、盯着智慧型手機的時間不斷增加，也被⋯
你每一天使用多久智慧型手機？重要事情經常拖延，甚至逃避？我們經常使用平板電腦、手提遊戲機…等電子設備，隨着使用時間愈長，心理質素可能變得愈差，對我們的身心健康造成損害，社群媒體也經常使我們分心，降低工作效率。不如戒掉手機成癮，提升專注力，並且重新找回生活的餘裕。有研究指出，使用手機時用灰階模式可以幫助戒掉手機⋯
每一趟旅程結束後，盛載了珍貴回憶的行李箱你會怎樣處理？如果裏面空空如也，豈不是浪費了收納空間嗎？在香港的狹小空間生活，每一吋空間都不容小覷，活用看不見的死角，發掘無限的可能性。在這一篇文章，與你分享幾個閒置行李箱收納小技巧，養成良好的家居整理習慣，讓你的生活環境變得更加井然有序。要建立良好的收納系統，只是把雜⋯
很快丟垃圾要花錢，那麼不丟掉就不是垃圾了嗎？為什麼要把自己的家變成垃圾收集場？隨着年紀的增長，身邊的物品數量愈來愈多，對於雜物的存在也變得習以為常，不如勇敢地跨出舒適區，探索新的整理技巧，意識到整理的重要性。Day 1 — 已經泛黃的襯衣 Day 2 — 保暖效能差的毛衣 Day 3 — 破洞的襪 Day 4⋯
近年來，我沒有再訂立年度目標，或者追尋一些遠大的理想，不如說，現在比較重視當下可以做到的事，有價值且值得學習的事。即使是微不足道的事情，只要用心付出努力，也會一點一滴地成長，成為更好的自己。在五月份，關鍵字是自媒體創作。為他人帶來影響、改變世界…等，是不是一些自大狂妄的想法呢。如果是兩年前的我，也許每天都在拍⋯
生活忙碌到喘不過氣，過度消費緩解壓力成為習慣？即使想改變消費習慣也無法堅持下去？實行簡約生活，並不代表完全不可以消費，只要有限度地滿足自己的物質需求，避免過度消費。重新審視消費模式，開始低物慾生活其實很簡單，決定性因素在於接下來提到的 3 件事。
你有沒有想過，怎樣的生活才稱得上理想？專注於減少不必要的物品，只保留那些真正需要和喜愛的東西，避免利用物質填補心靈上的空缺，拒絕來自外界的干擾…等，專注於內心的平靜和滿足。只要實行低物慾生活，不為日常碎事擔心、煩惱，就像客廳應該是可以放鬆心情，可以好好休息的地方。在這一篇文章，將與你分享近期客廳一隅的生活面貌。
四月不知不覺已經結束了，是時候回顧過去一個月。以前有訂立年度目標的習慣，近年來已經不這麼做，因為有幾項目標每年都差不多，再沒有寫出來的意義，但是，有時候會想挑戰一下新事物、學習新的東西，很想把這些親身經驗好好紀錄下來，等以後再看。為了鼓勵自己閱讀，購買了一張好看的書籤。最近，正在閱讀《太宰治的人生筆記》這本書⋯
