對未來感到恐懼與不安？在職場或找工作的過程中遇到問題？每個人都會在某些時刻感到這些情緒，不如逐步面對自己的恐懼，專注於當下的一刻，不讓自己被過去的後悔或對未來的擔憂所左右，這一篇文章將與你詳細分享這個實用法則。10-10-10 法則是一種決策的方法，由知名作家蘇茲·歐曼（Suzy Welch）提出。這個方法幫⋯
標籤：自我肯定
常常過度消耗自己？難以拒絕別人的要求？一味地迎合他人讓自己感到不適，往往會感到內心的矛盾和困擾，不知不覺累積不少壓力。要能夠真正地善待自己，擺脫討好型人格的枷鎖，並且找到屬於自己的價值和地位，這一篇文章將詳細告訴你。討好型人格是一種在行為上過於迎合他人、極度在意他人感受、評價的心理特質。再加上，通常會不自覺地⋯
