數位極簡並非完全斷絕一切社群媒體，而是有意識地運用方便生活的科技。列出你的想做清單。當你把所有想做的事情列出來的時候，你會發現沒有時間去完成所有事，不如安排優先次序，如果是不太重要的事就剔除，把時間用於真正重視的事情上。如此一來，就更容易持續堅持下去。
標籤：螢幕使用時間
與其關注其他人的生活，不如把重心放回自己身上。說到數位極簡主義，不如來談談實行 Digital Detox 的近況。最近，幾乎沒有使用社群媒體，無論是 Instagram 的貼文或限時動態，更新頻率降低，也很少關注其他人的生活。作為自媒體創作者，這個舉動也許很奇怪，可是數位排毒讓我把注意力放回自己身上。
