心情不好時就想網購？想要短時間內改變消費習慣，擺脫月光族的困境？在物質過剩的現代社會中，充滿了琳瑯滿目的商品和服務，廣告和促銷手段也無處不在，容易讓人混淆需求與欲望，許多人不知不覺陷入了消費陷阱，甚至成為月光族。90 日不消費計劃是一種高效的理財挑戰，可以幫助你了解和控制自己的消費習慣，提升判斷能力。這一篇文⋯
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去年的 180 日不消費計劃早就結束了，到了現在才寫好這一篇回顧文章的原因，由於計劃快將結束時把行動升級，立即進行了一場大規模斷捨離。這篇文章會先回顧不消費挑戰的目標與計劃，然後再分享最近的斷捨離成果。去年訂立的 180 日不消費挑戰，已經結束了一段時間，是時候談談這次的心得。在正式開始之前，訂下可買與不可買⋯
雖然沒有嚴格執行不消費挑戰，但是早已不再衝動購物，現在，整理和閱讀是不錯的選擇。這篇文章是 11 月的生活回顧，關鍵字是整理收納。開始零雜物生活，只要學會整理技巧就沒問題了！剛剛過去的 8～10 月受到甲狀腺炎的嚴重影響，分別經歷過甲亢和甲減時期，感覺現在的身體很弱，日常也過得很平淡，沒有餘力製作社群媒體貼文。
還會持續不消費挑戰嗎？答案在這篇文章告訴你！與你分享峰迴路轉的最後結果，以及結束不消費挑戰一年後，仍然長久地使用的愛用品！我們一起重新建立消費習慣吧！挑戰不消費的一年，不再受廣告影響帶動消費意欲。你知道限制消費的規則嗎？不消費挑戰是源於《不消費的一年》這本書，是 Cait Flanders 在 2018 年的⋯
今個月有額外的消費。衝動購物讓家中轉眼間塞滿東西，累積很多物品？極簡是否不能買東西了？嚴格執行不消費的挑戰，如果放寬一個月，我會買些什麼呢。接下來，將會分享斷捨離中途會遇到的困擾，反思過去一個月的極簡主義生活方式。讓人停滯不前，在斷捨離中途會遇到的困擾情況⋯
兩年了，這段時間內沒有購入大型家具，因為我們擁有每天都看不膩的簡約家具。不是空無一物的生活就算不上極簡？多出來的東西都要丟掉？我們也不必這麼極端，以最低限度的物品過生活，把物品數量維持在剛剛好的程度是最理想的。事實上，家中用不到的東西其實很多，只要掌握極簡消費、練習斷捨離，減輕被物品反過來控制你的情況，丟東西⋯
作為實踐極簡者，即使放下對物品的執念，仍然會購入一些生活必需品，並不是完全零支出，這也是很正常的事。只要設定每個月的支出預算，重新審視自己的消費習慣，有意識地消費。不用為了環保，不斷地購買所謂的環保產品。自從開始裸買後，即使沒有規劃裸買的清單，隨身攜帶可重用產品，即興購物也不會把塑膠袋或紙袋帶回家，為環保出一⋯
為了實踐數位極簡，給自己用心設想了各種離線活動。到目前為止，實踐不消費已經一段時間，每一次在文章寫下購買物品的想法、原因⋯等，讓自己更明確了解什麼是生活必需品，什麼不是。每月的不消費回顧變成愛用品分享（笑），更重要的是秉持低消費的理念。在 2021 年年初，開始對烘焙產生濃厚興趣，我有考慮如何學習更多烘焙知識⋯
嚴格地執行不消費，在這一年不會買「消費限制清單」上的項目。我很喜歡閱讀，誠品也是我常去的地方。近期到誠品的時候，看到有兩本書在暢銷榜，書名很有趣一本是 INPUT，而另一本是 OUTPUT，主題對自我成長有幫助，考慮一陣子就購買了。不過，在閱讀這兩本書之前，我打算先看完《子彈筆記思考整理術》這本書，以子彈筆記⋯
霎眼之間，2021 年已過了一半，不消費挑戰寫到 6 篇回顧。不消費挑戰的目的，主要是練習有意識地消費，告別以往衝動購物的想法。開始極簡生活後，我漸漸明白到：「實行極簡生活，並不是要空無一物，而是減少物品的過程，了解自己真正想法，保留最適合自己的東西。」實踐極簡生活，挑選真正有需要的東西。
