當要面對的事情沒有時間和急切性，很容易會出現惰性，結果把事情不斷往後拖延，並且不斷說服自己：「不如聽日再做啦！」要走出舒適圈，需要嘗試和努力解決問題，以下分享一些常見的拖延症主因，以及改善拖延情況的各種方法，令目標更清晰從而提升效率。總覺得今天的狀態不適合？還沒有心理準備？如果沒有勇氣踏出第一步，遲遲沒行動⋯
標籤：拖延症
每次整理家居的時候，對自己說不如等一會兒再做，結果不斷拖延？只有自己一個人負責所有家務，感到很吃力？面對灰塵飛揚、佈滿塵埃的家居，完全提不起勁打掃，明知道家事日積月累，卻寧願每日外出不願回家面對這個局面。如果你想要改變現況，只需要跟着這一份掃除檢查清單，稍微改變想法，就可以輕鬆做到「斷、捨、離」，讓家居環境煥⋯
