斷捨離是反覆練習的過程，反覆斷絕不必要的東西，練習捨棄不必要的物品，同時是整理自己內心的過程。邁向簡單生活要養成整理的習慣，要形成習慣需要時間慢慢養成，還要有耐性和堅持的信念，定期檢視自己擁有的物品養成整理的習慣。接下來的 30 天，我們一起這項斷捨離挑戰，練習告別不需要的物品，改變以往追求物質的生活模式⋯
標籤：斷捨離清單
不知不覺2020便快將結束，在年底前訂立全新目標，為自己好好建立斷捨離清單吧！年度目標可以比較簡短，例如斷捨離、一日一掃除和學習烹飪。斷捨離清單可以參考影片內提及的方法，列出詳細的項目逐一實踐。
29 件可以立即丟掉的斷捨離清單，由真實經歷整理而成的斷捨離清單！接下來，每個類別列出相關建議和可以丟掉的單品，尤其是化妝護膚品、食材及日常消耗品…等，不如選擇真正適合自己的東西，與你一起重新審視一切理所當然的物品，今後只保留自己喜歡的事物。如果是不再需要的東西，或者不必擁有的物件，立即加入拒絕清單！
整理這回事，不是比賽所以沒有勝負之分，也沒有絕對的對與錯。如果你不擅長整理，或許是因為有太多雜物才會力不從心，不如試一試跟着這份斷捨離清單丟東西，重新檢視自己擁有的物品，以最低限度的物品過生活。常用的環保袋只有數個，家中的環保袋卻有很多，這也是很常見的現象，因為每一次出門前，事先準備好環保袋就不用購買塑膠袋⋯
