你還在節食減肥嗎?近年生酮飲食成為熱門話題,但是網上資訊泛濫、分散,難以掌握正確的生酮飲食法則,不妨購入這一本《完全生酮一看就懂圖文指南》,內容資訊全面、讀者好評不斷。執行生酮飲食除了幫助減重之外,也讓你建立有益身心的飲食習慣,非常適合追求健康的你,從今天開始好好照顧自己吧!
標籤:減碳
在能力範圍內對地球更友善,面對氣候變化的議題,我不敢說自己正在提倡環保,在日常生活中仍然有機會製造垃圾和廢物,但是,由 2017 年開始極簡後,不知不覺間提升環保意識,斷捨離後所保留下來的物品,讓我更了解自己的喜好和習慣,只會購買真正有需要的東西,練習對環境更友善的生活。在這篇文章會分享低碳生活的例子⋯