最後更新：2024.06.29
為了理想生活而開始整理的人，極簡主義生活方式就成為持續下去重要的動力。即使這一刻還未達成，也可以回顧目前的生活與整理前的生活有多大的差別，釐清想要過怎樣的人生，擁有堅定的決心、明確的目標，便可以作出適當的選擇。換句話說，如果不是一心想要過理想的簡單生活，就無法長久地持續下去，所以接下來與你分享不一樣的斷捨離技巧，為新一年訂立新目標！
簡單上手的「3+3」斷捨離練習，重新定義整理的價值
秉持一貫的極簡主義生活方式，感受簡約細節的美學
相比將就地購買不喜歡的東西，不如遇到真正喜歡的時候再入手。以個人經驗來說，在低物慾的生活，不如重複使用目前擁有的東西，有意識地做每一個決定，達到內心富足的狀態。只要你更重視自己的心情，並且發掘最喜歡的一切事物，過着不將就的生活。
奪回人生的自主權，是非常重要的一件事。在日常生活當中，有很多途徑接收資訊不斷刺激消費慾，取消訂閱電子報、退追蹤或噤聲都是不錯的方法，唯有自己主動地接收有價值的資訊，才不會掉進衝動消費的惡性循環。不妨思考需要與不需要，並且具備判斷物件價值的能力，開始有意識的刻意練習。
堅持 3 件不再買的東西，營造質感日常的生活態度
在 2023 年開始斷捨離計劃並付諸行動，以下分享「3 件不再買清單」給每一位，簡單上手。開始接觸斷捨離後，就會發現丟掉不必要的物品真是正確選擇，讓生活更有餘裕。
#1 — 即棄餐具
地球資源是有限的，即使外賣時無法自備餐盒，也可以向店員說一聲走餐具、走飲管、走塑膠袋⋯等，減少不必要的塑膠垃圾。開始環保永續生活不一定要買全新的環保產品，除了可重用飲管，只要使用家中現有的餐具即可，重複使用現有的東西也是環保的選擇。
#2 — 裝飾品
實行簡單生活不是什麼都不能買，而是有意識地消費，在每一次購物前深思熟慮，避免把不必要的東西帶回家。回想一下，每次新年斷捨離，你也總是把某些舊東西丟掉吧。你也可以想一想，由今天開始有什麼裝飾品不會再買，把它們列入拒絕清單！
反過來說，不要再把你的收藏品放在盒子裏，愈是喜歡的東西，愈要經常使用，因為你確實值得使用更好的東西啊。如果有閒置的水杯，可以用來種植或收納，做到物盡其用的效果。順帶一提，曾經用來種植的水杯就不要再拿來飲用了，植物也有細菌呢。
#3 — 快時尚／平價飾物
快時尚（Fast Fashion）的生命週期短，無論是材料或質量都很粗糙，可是非常便宜。可是，快時尚的產物很快退流行，只穿幾次就丟掉，被棄置的大量衣物對環境造成負擔。
不如由今天開始，重新審視自己的衣櫥，尋找自己最喜歡的風格、剪裁、顏色⋯等等，建立專屬於你的膠囊衣櫥。如果對如何開始建立膠囊衣櫥，可以參考另一篇文章。
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What’s in your bag？隨身帶備 3 件物品實行簡單生活
盤點你的隨身物品，重新審視自己與物品的關係，把物件數量減少最低限度，便會發現不可或缺的必需品是什麼。以下的 3 件必備隨身物品，或許可以為你帶來參考價值。
#1 — 隨行杯／水樽
相信每一位都有至少一個保溫瓶或水樽，甚至更多。惜物的重點是重複使用自己擁有的東西，長久地使用，不是真正有需要就不用買。當你每次外出使用的隨身水樽，就不用買樽裝水或其他飲料，也能夠展現你的生活品味。只要自備隨行杯購買咖啡，減少產生塑膠垃圾，開始減廢生活非常簡單。
#2 — 環保袋
很多人都會自備環保袋，可是環保袋經常被當作贈品，囤積在家中的數量多到用不完。不論是贈品或自費，在現有的環保袋當中選出最喜歡的 5 個環保袋，並且不斷重複使用，在用到無法再用之前，不如把環保袋列入拒絕清單吧。
#3 — 塑膠袋
香港膠袋徵費的推出新措施，不獲豁免的膠袋範圍更廣，膠袋收費也從 HK$0.5 提升至 HK$1，而且是每一個額外膠袋逐一收費，實施初期出現不少突如其來的情況，讓人無所適從。購買急凍、肉類、外賣⋯等等，沒有足夠的塑膠袋真的很不方便，環保袋被肉類血水沾污，在回家途中凍品開始解凍濕漉漉的⋯等不幸情況，為了解決這些問題，不如在家中找出以前留下來的塑膠袋，外出採買的時候重複使用塑膠袋，堆積在家中角落的塑膠袋終於可以派上用場了！
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