最後更新：2023.01.18
經常買東西減壓？打算斷捨離卻找不到方向？你不應該被雜物反過來控制你的人生，你所選擇的家具和日用品，構成了你的生活風格。你值得擁有更美好的生活，我們幫助你重新定義日常，讓你的生活更符合理想中的簡單生活。
長期累積的斷捨離經驗，是重要的成功關鍵
極簡前的混亂狀態，囤積大量不常用的物件
以前我在一間廣告公司工作期間，除了工作時間很長，也浪費了很多時間經常亂買東西，以為消費可以釋放壓力，也沒有太多時間培養新興趣，隨着時間推移身邊的物品愈來愈多，執屋時只是移動物品沒有減少任何東西，生活簡直亂成一團。即使一直以來很喜歡白色和木質風格，現實生活中卻有太多雜物，根本沒法達到理想的生活。
另一方面，考慮搬家才發現有很多東西不想帶走，幸好在此之前，接觸到整理收納書籍，開始反思自己的生活模式，在自我對話的過程中，梳理與物品之間的關係，非常緩慢地丟掉不必要的東西。搬家前，我下定決心要加快速。
用了大約半年時間丟掉超過 50% 不必要的物品，斷絕無謂的人事物。
不論是過去或現在，我的目標也是追求簡單的理想生活，也以過來人的身份分享斷捨離的契機。你所看到的極簡生活日常，都是我實踐斷捨離後長期累積的經驗。繼續往下閱讀你可以找到有條理的方法，幫助你立即採取行動。
讓我幫你有效斷捨離！簡單 3 步驟享受更美好的生活
或許你不知道該如何解決雜物帶來的問題，試過斷捨離卻沒有成效，接下來詳細說明實行簡約生活的步驟，立即採取行動吧！
#1 跟着這個書單，從基礎開始建立正確心態
書本所講的知識比較有條理，可以在閱讀中途停下來立即斷捨離，了解簡約生活的必要條件，親手整理、學以致用。說到斷捨離，必然是斷捨離的提倡者山下英子，雖然她近年推出全新著作《新·斷捨離》，但是她的第一本著作是新手入門必看的書籍，適合初學者去理解斷捨離的概念。
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#2 追蹤極簡帳號，就能夠左右你的未來
在《怦然心動的人生整理魔法》這本書內，近藤麻理惠提到「無法丟東西的原因其實只有兩個，那就是對過去的執着與對未來的不安。」丟東西時普遍會遇到的這兩個難題，為了提升整理的動力，追蹤大量極簡帳號是不可或缺的行動，經常吸收相關資訊。
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#3 跟着斷捨離清單丟東西，找出對自己來說最重要的事
沒了某些理所當然的產品，雖然有點不方便，卻感到更愉快。可是，丟掉有紀念價值的物品、逝去的親人以前送贈的東西，你也許會感到後悔，但是它們成為你回憶的一部份，用另一個方式陪伴着你。另一方面，整理雜物時家中變得極為混亂，可能你會感到無能為力，認為自己無法完成整理，甚至令家裏變得比之前更亂。事實上，整理時變亂也是正常不過的事情，只要正確分類、有效減少物品，被自己喜歡的東西包圍是相當幸福的一件事。
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